Эксперт Минздрава РФ рассказал о способе продлить жизнь на 20-25 лет

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения РФ Любовь Дроздова заявила, что если люди будут вести здоровый образ жизни, то смогут продлить себе жизнь на 20-25 лет.

При этом нужно как можно раньше начинать соблюдать принципы ЗОЖ и приобретать здоровые привычки, чтобы увеличить продолжительность жизни.

Ранее исполнительный директор НИЦ Здоровое питание Зинаида Медведева назвала недорогие продукты, которые подходят для правильного питания. Эксперт посоветовала добавить в рацион куриное мясо, яйца, сухие бобы, гречку, растительное масло, куркуму, морскую рыбу и овощи.