Диетолог дала советы по выбору самых полезных яблок

Диетолог Нурия Дианова заявила, что цвет яблок и сорт не сказывается на их полезности и количестве витаминов.

По словам эксперта, выбор сорта яблока зависит только от индивидуальных предпочтений человека и наличия или отсутствия аллергии.

"Если нет ограничений по аллергичности, то какое яблоко или фрукт вам улыбается, то и берем", — цитирует Дианову телеканал "Звезда".

Она добавила, что и красные, и зеленые яблоки содержат примерно одинаковое количество полезных витаминов и сахаров.